Beweeglessen

In Gezondheidscentrum Bangert en Oosterpolder bieden wij op verschillende momenten kleine groepslessen aan. De groepen zullen niet groter zijn dan 8-10 personen, dus u krijgt volop persoonlijke aandacht.

Tijdens de lessen wordt gewerkt aan de algehele conditie en kracht of waar nodig aan lichamelijke klachten en/of blessures.

Geen les is hetzelfde! Er zal gebruik gemaakt worden van verschillende materialen en methoden. Denk bij materialen aan kettlebells, dumbells en natuurlijk het eigen lichaam(sgewicht). Een les kan bijvoorbeeld bestaan uit een circuittraining of uit het doen van gezamenlijke oefeningen.

Bij voldoende animo en vraag zullen er ook andere lessen en lestijden volgen.

Staat uw gewenste lesvorm of lestijd niet tussen ons aanbod, mail ons dan! Dan gaan we kijken wat er mogelijk is.

We bieden verschillende betalingsmogelijkheden aan. Kijk hier voor onze tarieven.


Lestijden

Dinsdag 60+ Bewegen 13:00-13:55

Woensdag Functional Fitness 18+ 19:00-19:55

Vrijdag Yoga 09:00-09:55